@fefiya12, @ummhurairat, @kamilla19,
Спасибо девочки
Было интересно, помогут или нет

Да. Помогли ) хвала Аллаху 11 месяц Гв. Правильно прикладывать ,часто по требованию кормить ,и особенно ценны ночные кормления . Это главное . А далее уже - по возможности досыпать когда спит дитя и не нервничать ,ну и воду чистую пить

И питаться нормально )) то что содержит железо ,типо мясо и зелень

Если совсем проблемы то сдать анализ на железо и узнать нет ли дефицита

Молоко пить не надо))это не увеличивает молоко))

Кушать мясо )) супчики тёплые

Да,пить тёплую воду ,восполнить водный баланс