Мои 😍 Сейчас с утра принимала душ и кайфовала. Вся семья спит, у меня есть время на себя. Для каждой…
Мои 😍
Сейчас с утра принимала душ и кайфовала. Вся семья спит, у меня есть время на себя. Для каждой женщины это важно посвятить себе минутку ❤️ С началом декрета и на протяжении первых лет 4-х у меня такой возможности не было или я ее не находила. И да на тот момент дети захватили мое время, сознание и жизнь. Для меня душ или кофе в тишине были из разряда фантастики. Многим знакомы ситуации что и в туалет спокойно не сходишь, кто-то ползает под дверью стучит, кричит, плачет 🙈 короче мамская жизнь чаще всего не идеальна и даже угнетает своими причудами. О том что есть косметика или крем для лица тоже приходиться забыть. В этом периоде "день сурка" я просто забывала расчесала я сегодня волосы и почистила ли зубы 🤦 но я всегда знала что я покормила ребенка, погуляла с ним на улице не менее часа, сколько раз он покакал и какие игрушки засунул в рот.
В потоке этих будней я просто начала терять себя не только в физическом плане (уход за телом), но и в моральном, эмоциональном плане. Перестаешь быть личностью, не понимаешь что ты хочешь ❗ эти состояния называют послеродовая депрессия. А если ещё и муж не помогает или финансов не хватает, то вообще начинается стресс и заедания боли. Многие набирают вес именно в этот период. Что мы получаем в итоге: не ухоженная женщина, в депрессии, стрессе, без целей, желаний, хотелок с лишним весом - настоящая домохозяйка.
Начала приходить в себя после вторых родов спустя 4 месяца. У меня два декрета подряд, старшей было 2,5. Благодарю ❤️ Валю за то что пошла со мной в тренажерный зал. Я тогда подключила всю семью (с детьми сидел муж или бабушки) и 2 раза в неделю на 2 часа я проваливалась в другой мир 😍 этого было достаточно чтобы перезагрузить тело и мысли.
Сейчас я себя люблю и мне потребовалось время чтобы прийти к этому состоянию. Верю в то что со следующим ребенком меня депресняк не накроет и я найду время на душ и чай с вкусняшкой в тишине 😇
#моимысли #юлияюминова #послеродоваядепрессия #мамскиебудни #дваждымама #нашажизнь #детинашевсе