"Спроси себя свободен ли ты? Будь ты правда свободен, у тебя был бы выбор, но есть ли он у тебя?" Цитата из сериала Тьма...
Мы идём по жизни, часто даже не задумываясь, а есть ли у нас этот самый выбор? Свои ли решения мы принимаем, поступаем так или иначе, потому что так захотелось, или нас так воспитали и научили поступать именно так...
И это касается не только каких-то глобальных вопросов - кем мне быть по жизни, в какой ВУЗ поступить и так далее, это касается и тех вопросов о решении которых, мы даже не задумываемся - общение и отношения с близкими и окружающими людьми.
И вот тут тот самый вопрос: есть ли у тебя выбор, как поступить в той или иной ситуации... Или же мы машинально поступаем так как нам навязали?
К сожалению, за нас уже, по большому счету, все решили... Социум, родители, принципы морали... А где здесь мы сами? Где здесь Я?
Этот вопрос для меня оказался самым главным. Но он пришел не сразу, а после того, как я задалась множеством других вопросов, кстати опять же из соображений, как сделать так, чтобы близким лучше жилось: как улучшить отношения с мужем? Как не кричать на ребенка? Как уделять должное внимание и время родителям? Здесь я думала о всех... кроме себя...
И есть 2 пути...
Первый - через ум играть в хорошую девочку, чтобы всем было хорошо...
Контролировать себя, в чем-то сдерживать, подавлять, уговаривать... Но это тупиковый путь...
И каждого он приведет в свой собственный тупик... У кого-то это будет болезнь, у кого-то панические атаки, а у кого-то, как у меня это будут вспышки гнева... В моем случае это были очень жёсткие вспышки...
И к сожалению, большинство людей идут именно по этому пути, даже не задумываясь, что есть совершенно другой...
🌸
Второй путь заключается в том, чтобы
понять КТО ты, чего ТЫ хочешь?
Освободить себя от этих оков ума, совести, чувства вины, пресловутого "надо"...
И тогда отношения с близкими обретут совершенно другое качество, они станут чистыми, идущими от сердца, из души, а не потому что так воспитали...
Но так страшно в это шагнуть...
Потому что сначала со стороны это может выглядеть, что ты наоборот стал какой-то странный и неудобный. Но надо набраться решимости, капельку смелости и пройти этот путь...
Ещё может останавливать то, что кажется, что если человек поймет себя, начнет спрашивать чего он хочет, услышит себя, то он станет просто эгоистом, который думает только о себе...
Но это не так!
Когда ты чувствуешь себя, когда ты начинаешь по-настоящему любить и принимать себя, то ты начинаешь любить и принимать окружающих.
Открывая себя самому себе, ты открываешь себя миру!
Но когда ты постоянно сам себе причиняешь боль, то и к окружающим тоже будешь проявлять жестокость...
Достаточно вспомнить свои ощущения, когда например болит зуб, постоянно болит, ноет, пульсирует... Ты в этот момент открытый и добрый человек? Ты с радостью общаешься с близкими? Нет, ты будешь озлоблен и раздраженн. С чужими людьми на короткое время можно себя сдержать, но не с близкими, обычно именно на них мы сливаем весь наш негатив...
Так вот вернёмся к зубу... Когда постоянно что-то болит просто невозможно быть добрым, белым и пушистым... Но зуб это яркий пример, эту боль нельзя не заметить... Душевный же дискомфорт мы всячески старается подавить, мы сами себя изнутри истязаем, причиняем сами себе постоянно боль, тем что не слышим себя, фактически предаем себя. И как мы после этого должны реагировать на окружающих? Особенно на близких?
Мне очень повезло - в моем случае это проявлялось гневом, это было очень ярко и эмоционально... На это невозможно было не обратить внимание, и когда гнева стало слишком много, я задалась вопросом: почему я так себя веду? Что не так я делаю?
Но не всем так везёт, у кого-то это может проявляться не так ярко внешне, это могут быть сильные, но внутренние проявления, о которых даже никто и догадываться не будет, только не стоит потом удивляться, что или крышу снесет (и все будут диву даваться - был такой спокойный, уравновешенный человек и что случилось? Непонятно 🤷🏼♀️), или же можно заболеть... Так тело говорит: "хватит уже делать мне больно, хватит пренебрегать мной, обрати уже наконец внимание на себя и спроси себя, кто ТЫ и чего ТЫ хочешь?"
Всем этим я старалась раскрыть лишь одну мысль - в первую очередь нужно любить себя, спрашивать себя, слышать свое тело, а потом уже из ресурса, а не из долга и чувства вины уделять внимание близким, дарить им свою любовь и заботу.
Это как в самолёте при аварийной ситуации - первому нужно надеть маску себе, а потом ребенку... А по жизни получается, что мы всех уже снабдили кислородом, а сами на последнем издыхании.
Просто опять же иногда бывает сложно признаться себе, что что-то делаешь из чувства вины например, сразу кажется что это кто-то так делает, но я точно делаю всё от чистого сердца... Может и так, только нужно четко это осознавать.
#трансформация #личностныйрост #психологияотношений #взаимоотношения #смыслжизни #поисксебя #мотивация #мысливслух #манифестор #дизайнчеловека #отношения
