Всем привет) как поднять ребёнку иммунитет без медикаментов?
Лучший комментарий
Комментарии
@irabelyashova, У меня подруга своей дочке даёт витамины с iHerb, если начинаются сопли, начинает активно цинк давать и витамин С, тоже редко болеет. У меня старшая до сада не болела вообще, пошли в сад в 2 года, ходили 3 дня, через 3 недели, это было просто невыносимо. В итоге написала заявление на отказ от сада, как раз младшая родилась, затем сменили садик, там родители адекватные, больных деток не приводили.
Как вы начали закалять именно водой?
@kristina-dobrova, сначала я заметила, что они сами черпают воду из тазиков с холодной водой и обливаются в бане, им это нравится. Потом после того, как попарились я стала сама их облевать холодной водой, визжат от восторга обе, как ритуал у нас стал. А в городе, контрастный душ им делаю, сначала в ванной купаются, затем душем споласкиваю, чередую холодную и тёплую воду.
Гулять много, кушать правильно. На море-море сгонять, или в прудах наших на песочке прогреваться. Баня оч полезно.
Я своих закаляю в деревне, бегают босиком с мая по сентябрь, кушают только натуральные овощи и фрукты со своего города без химии, пьют деревенское молоко, паримся в бане, обливаю их холодной водой, плюс каждый год ездим на море. Очень редко болеют. За прошлый год у старшей ни одного больничного листа не было, она единственная кто регулярно посещал сад. По младшей в этом году видно будет, как пройдёт адаптация.