Алина
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)
post image

Давно не было ЗОЖ-рецептов!

Сегодня испробовала новый рецепт на своих - сладкие творожные оладьи (есессна, без творога)! Клянусь, ела их даже дочь)

Рецепт простой:

150 грамм красной чечевицы замочить на ночь. Утром промыть, взбить погружённым блендером. Добавить 7 ст.л. Безглютеновой муки (в оригинальном рецепте цз глютеновая), 2 ст.л. Сиропа топинамбура, 100 мл жирного кокосового молока, 1 ч.л. Соды/разрыхлителя, сок 1/2 лимона. Все перемешать, печь на сковороде лучше с небольшим количеством масла!

Накормила всю семью бобовыми, теперь можно отдыхать весь день😂

Подавала с кешью-сметаной и политым сверху акациевым мёдом 👍

14.08.2020
193

Комментарии

evgeniya7
Евгения·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Чечевица колотая или цельная должна быть?)

01.11.2020 Нравится Ответить
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)

Ой)) колотая вроде бы!

02.11.2020 Нравится Ответить
anyau88
Аня Южакова·Мама дочки (8 лет)

А рисовая мука подойдет?)

15.08.2020 Нравится Ответить
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)

Думаю да)

15.08.2020 Нравится Ответить
labella2
Валерия·Мама дочки (6 лет)

Красиво 😍

14.08.2020 Нравится Ответить
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)

Спасибо!)

14.08.2020 Нравится Ответить