Девочки, у меня беда😭 Всерашней ночью у меня свело нижнюю часть левой ноги судорогой, ели отпустило. Вчера отработала нормально день и к вечеру нога разболелась и она до сих пор...

Анна

Девочки, у меня беда😭
Всерашней ночью у меня свело нижнюю часть левой ноги судорогой, ели отпустило. Вчера отработала нормально день и к вечеру нога разболелась и она до сих пор болит, как будто внутри мышца порвалась (( пока дошла до работы, нога так и болит аж прихрамываю( что делать?
Мне вообще выписали чулки компрессионные 1 класс, но я так и ещё не взяла ( будет ли лучше если я их стану носить сейчас?

14.08.2020

Лучший комментарий

Магний+упражнения. Знаете как делается "скололаз"? Встаёте на четвереньки и отводите ногу назад на носке, пяткой упираетесь будто в стену, должно почувствоваться растяжение задней поверхности ноги, пару минут тянете, ногу меняете. Меня только это упражнение спасает, иначе судороги страшные. Попробуйте, надеюсь вам поможет тоже 🤞🏼

14.08.2020 Нравится Ответить

bingelisanna

Спасибо, обязательно сегодня попробую.

14.08.2020 Нравится Ответить

viqliti

Магний и кальций в помощ💪 при судорогах носок тянуть на себя )

14.08.2020 Нравится Ответить

bingelisanna

Носок на себя тянуть не помогает(((

14.08.2020 Нравится Ответить

alisakisa_

У меня один раз так свело ногу,я аж кричала,реально такой боли никогда не испытывала 😬 потом несколько дней хромала, пропила магний. Больше такого не было ,чулки думаю лишними не будут,носите .

14.08.2020 Нравится Ответить

makhovskayan95

После судороги всегда болит мышца 🤷‍♀️ когда раньше занималась спортом у меня сводило икры каждое утро, я думала помру, во время судороги можете носок на себя тянуть или тыкать чем то остреньким в это место, а так да, пусть врач вам лечение пропишет, чего-то вам не хватает в организме

14.08.2020 Нравится Ответить

angellion

МагнийВ6 попить, а чулки если выписали носите. С ними просто прелесть. Мне тоже сказали носить, но я купила колготки компрессионные. В них просто чудесно👌 ноги не так устают, и как по мне животику легче так

14.08.2020 Нравится Ответить