Девочки, у меня беда😭
Всерашней ночью у меня свело нижнюю часть левой ноги судорогой, ели отпустило. Вчера отработала нормально день и к вечеру нога разболелась и она до сих пор болит, как будто внутри мышца порвалась (( пока дошла до работы, нога так и болит аж прихрамываю( что делать?
Мне вообще выписали чулки компрессионные 1 класс, но я так и ещё не взяла ( будет ли лучше если я их стану носить сейчас?
Лучший комментарий
Комментарии
Магний и кальций в помощ💪 при судорогах носок тянуть на себя )
У меня один раз так свело ногу,я аж кричала,реально такой боли никогда не испытывала 😬 потом несколько дней хромала, пропила магний. Больше такого не было ,чулки думаю лишними не будут,носите .
После судороги всегда болит мышца 🤷♀️ когда раньше занималась спортом у меня сводило икры каждое утро, я думала помру, во время судороги можете носок на себя тянуть или тыкать чем то остреньким в это место, а так да, пусть врач вам лечение пропишет, чего-то вам не хватает в организме
МагнийВ6 попить, а чулки если выписали носите. С ними просто прелесть. Мне тоже сказали носить, но я купила колготки компрессионные. В них просто чудесно👌 ноги не так устают, и как по мне животику легче так
Судороги - это отсылка к магнию и калию часто.
Да я только с больничного( терапевт закрыла. А если по этой причине, гинеколог откроет бл?
Магний+упражнения. Знаете как делается "скололаз"? Встаёте на четвереньки и отводите ногу назад на носке, пяткой упираетесь будто в стену, должно почувствоваться растяжение задней поверхности ноги, пару минут тянете, ногу меняете. Меня только это упражнение спасает, иначе судороги страшные. Попробуйте, надеюсь вам поможет тоже 🤞🏼