Посоветуйте чудо-средство от стресса, от нервов, от депрессии, от агрессии.. много чего пробовала пить - не помогает 😔
Комментарии
Капли баха Рескью ремеди и подобные. Почитайте, там разные для разного. Это фитотерапия, но в нее нужно верить, конечно. Мне помогает)
Сходите к психотерапевту, он подберёт и рецепт выпишут. Или к неврологу хотя бы.
Я не люблю и не умею с психологами/психиатрами разговоры разговаривать, поэтому ходила пару раз конкретно за рецептом. Помогло.
Винчик советовали? 🧐
@yanochka48, ну можно ж ,не так радикально ...меня когда достают ,я винишко пью ))
Триттико. Пила до Беременности. Из побочек первое время очень трудно просыпаться, через две недели с пробуждением уже проблем нет. Правда продаётся только по рецепту.
@yanochka48, слушайте это занятие от 3-х до 11 минут. Думаю найти на себя 11 минут в состоянии любой человек, при желание конечно себе помочь.
@yanochka48, для начала обратиться к человеку который практикует и преподаёт медитации.
Могу порекомендовать Валерию Суховей. В своё время она меня спасла от очень сильной депрессии. Теперь я медиации делаю ежедневно. Они разные и их огромное количество. Просто она вас выслушаешь и подберёт нужную для вас и вашей ситуации.
@yanochka48, это все заблуждения. Никуда возвращаться не надо! Вам ваши страхи мешают.
@yanochka48 к психологу, проработать что не устраивает. Возможно что то и изменится
Психолог, только он помог, она точнее, все перепробовала, дать вам номер?