Готовимся к родам. Тренинг.

14 августа, 18.30.

Представьте себе свои роды.

Во время беременности полезно нарисовать картину будущих родов. Если вы представите, что процесс родов развивается нормально, и многократно прорепетируете это, то к моменту родов подойдете подготовленной. Некоторые женщины могут управлять схватками, представляя, что происходит в матке. Вообразите, как ребенок пытается выйти наружу через растягивающуюся шейку матки. Представьте, как шейка матки раскрывается под давлением головки малыша, который скоро окажется у вас в руках. Интенсивные схватки требуют интенсивного мышления.

Массаж в родах: расслабляющий.

Неактивные типы дыхания в схватках: их достоинства и недостатки.

Активное дыхание в родах, основные ошибки и достоинства.

Правильное использование голоса в родах.

Закрепление техник дыхания и снятия напряжения.

Факторы, негативно влияющие на дыхание в родах.

Позиции в родах.

Управление болью через массаж.

Эффективные техники самомассажа в схватках.

Приемы точечного массажа.

Поиск внутренних ресурсов преодоления боли.

Техники настройки на процесс.

Занятие проводит Бригадина Мария.

Продолжительность 3 часа.

Стоимость 1500 руб. для мамы, для папы доплата 700 руб.

Предварительная запись: 90-16-80, 89095392170, сообщения группы.

ссылка

#подготовкакродамтомск

#ведениебеременноститомск

#школадлямамтомск

#школадлябеременныхтомск

#беременностьтомск

#родытомск

#рождениетомск

#курсыдлябеременныхтомск

#скоромаматомск

#будумамойтомск

#вожиданиималышатомск