Девочки , советы по похудению ? 😊 Напишите ))) Интересно ваши истории , как вы добились хорошей…
Девочки , советы по похудению ? 😊 Напишите ))) Интересно ваши истории , как вы добились хорошей фигуры , как психологически себя настроили на борьбу с лишним весом ? Можно фото до и после )) Даже нужно 🤗
И есть кто бы хотел похудеть ?
Может вместе начнём этот не легкий путь🤪 )))?
Ильмирка·
Мама дочки (2 года)
Я с вами
Любовь·
Мама сына-младенца
Я с вами
Диана·
И я 😭
Александра·
Мама сына-младенца
@ilmirik1993 Могу предложить вместе со мной худеть, там не сложно, поддержка будет и мотивация не сорваться)
Если интересно напишите под первым постом, чтобы я сюда не копировала @la7063851 @diana.shixamirova
Яна·
Я набрала за беременность почти 30кг. Очень надеялась и верила, что ГВ творит чудеса и меня сдует. Но не тут то было, гормоны сделали свое дело 🤦♀️В общем, за первый год после беременности мне адским трудом удалось скинуть только 10кг с помощью всяких диет, марафонов и тд и тп. В декабре прошлого года я Обратилась за помощью к @dietolog_yuliya. За 4 месяца убрала 13 кг, из 50го в 46й размер прыгнула. На сегодняшний день благодаря полученным знаниям продолжаю уже сама, ношу уже 44й размер. Очень конфортно себя чувствую, легко. Как настроила себя? Да просто стало жутко смотреть на себя в зеркало, я стала раздражительной, нервной. А у меня растёт малышка. Ну и решила прекратить обвинять окружающий мир и начать с себя 🤷♀️ На просторах этого по изложения мне попалась она, и мои пазлы в голове сошлись.
Е.Л·
Спасибо за ваш рассказ и опыт )
Я тоже набрала из за гормонов (+20 кг очень хочу сбросить .
Ирина··
Нашли компанию для этого нелегко дела?)))