Главное расслабьтесь , все выше перечисленное 👆🏻+ кормите одной грудью до конца чтобы и заднее молоко полностью вышло,можете даже минут 20-30 сидеть и кормить, только потом можете на следующую грудь переходить.Каждый раз после кормления сцеживайтесь, больше спроса больше молока.
Говорят что не помогают, но я не знаю. Чаще прикладывайте к груди дитё. Чем больше сосет, тем больше будет прибывать молоко. Высыпайтесь, наедайтесь и не нервничайте. Гормон счастья на прямую зависит с выработкой молока. Нина Зайченко вам в помощь. 🌸
Ооооо это же яяяя🤭🤣🤣🤣
По теме ..
Апилак, рассасывайте, тёплые напитки , побольше жидкости, до 3х мес будет так , то много то мало.. налаживается лактация 🙏