Кайфую от новой привычки: висеть головой вниз на шведской стенке, перед сном (нельзя после растяжки позвоночника…
Кайфую от новой привычки: висеть головой вниз на шведской стенке, перед сном (нельзя после растяжки позвоночника поднимать тяжести). Сон стал глубже, голова так часто не болит, дискомфорт в пояснице проходит моментально!
Яна·
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Интересно как вы висите ) долго держитесь?
😈··
Мама дочки-младенца
пару минут всего)
Яна··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
@dzhalz, классно ) надо дочке тоже так делать
😈··
Мама дочки-младенца
взрослым надо в особенности
darina·
Мама дочки-младенца
Хмм, надо попробовать
😈··
Мама дочки-младенца
Мне ещё осенью врач рекомендовал, я только на турнике висела, боялась вниз головой свисать.