Здравствуйте дамы💄
Вчера читала на прегги о детском сне. Режимах и количестве часов сна в сутки и..задалась вопросом😏
Как?? Как ребенок 2-4 лет (такой диапазон возраста изучила) может так долго спать.
Поголовно ночные сны 10-12 и дневные 2-3
Этот реально?😜как вы такой крутой режим выстроили?
Ведьмы😁😂😃 😙
Не буду ныть о том, как плохо спят мои дети. И более того, не буду вас шокировать как мало...просто читая посты и комментарии других, порой кажется, что нам пора к неврологу. За лечением.
Мамочки. Поговорите со мной на эту тему 😘
Лучший комментарий
Комментарии
С 2 лет без дневного сна. Ночной почти 11 часов (без 10-20-30 минут)
@radmila_timatvei, конечно сама. При том что пару месяцев я каждый день ее давила и укладывала. И этот карнавал занимал у нас по два часа времени и кучи моих нервов. Я плюнула и перестала укладывать.
Сын спит ночью 10 часов. Днем 1.5-2 -часа. Редко бывает 3.
И как по вашим наблюдениям,ему достаточно?
@radmila_timatvei да, он отлично себя ведёт. Гуляет. В нем полно энергии :)
@zinchenysh мои также..не сонные. Активные и бодрые. Значит это мои тараканы )
У малой больше 11 часов не получается, а то и 10. Не могу рано уложить на ночь никак
Моя спить 10 годин вночі, а обідній сон по через день по 1 годині
по моим наблюдениям, все зависит от темперамента ребенка, режим режимом, но как и нам взрослым, кому-то комфортно спать 7 часов, а кто-то и за 12 часов сна не высыпается.
Знач так, крестник, 2,5 возраст. Ночью спит 10ч, днем три. Моя естественно не показатель для вас))
@radmila_timatvei ну ладно)) 9ч ночного и 3 дневного))) это если все хорошо конечно, бывает ситуации и похуже))
@sunnyda1992 так мы в одной песочнице)))в вашем возрасте за счастье было 12 часов😀😀😀
Я если своего не разбужу днём, не меньше трёх часов спит
Мало спит,с рождения....
Ну я не парюсь.ей так комфортно и это главное)
@missis.bril молодец вы! Смысл парится, как я...все-равно от этого больше не спят
Мне кажется, все дело в режиме. Да, бывает у ребенка очень много энергии, и он в принципе не нуждается в таком количестве сна. Но это очень редко. В остальном, родителям удобно не придерживаться режима.
Из моего опыта - трое разных детей. Все спят🙂 старшие лет до 7 дневной сон спали, а когда школа началась, так прямо хотели спать, но там уже не всегда получалось. И ночной сон 10 часов. В 21.00 отбой был и до 7 утра.
Младшая спит хуже, у нее нервная система оч подвижная. Но все равно спит. Ночной примерно 9 часов и дневной 3.5
Укладываем в 21.00. Когда перейдем на 1 дневной сон, будем раньше укладывать. Я вообще за раннее засыпание для всех, сама в 22.00 с удовольствием ложусь.
Уверена, что со всеми этими вопросами не к неврологу. С детьми все ок, особенно если двое и одинаково спят. Эти вопросы только к родителям.
Значит мне к психологу? Ну реально что-то же нужно делать?
@radmila_timatvei а чем же психолог тут поможет? 🙂
Я бы рекомендовала что-то почитать про роль сна для здоровья детей. Ну и вообще людей, женщине, например, тоже просто необходимо спать 8 часов ночного сна, минимум, и уходить в сон как можно раньше. Для гормонального здоровья и правильного обмена веществ.
Так, чтобы реально осознать необходимость режима.
Ну и потом почитать что-то по налаживанию режима и детского сна. Или тренинги, марафоны сейчас много всего. Главное выбрать то что Вам подойдет.
Мне очень нравится информация от Александровой. У меня книги, но есть и тренинги. Но там для малышей, Ваши уже постарше. Хотя может у нее и для постарше тоже что-то есть.
Короче, точно не психолог.
Хороший сон зависит от нервной системы ребёнка , да и взрослого собственно .
У нас сон днём 3 часа . Но ночью страдает бессонницей (если что , это не зависит от сна днём или ещё что-то , просто нервная система не справляется иногда )
Вчера вот уснул в 22:15 , не спал с 2:30 до 4:00. Проснулся в 7:00
В вашем возрасте примерно мой старший очень часов ночью не спал по 2-3 часа (((
@radmila_timatvei, это кошмар 🙁 нам выписывают успокоительные и все равно не спит часто .. я уже теряю надежду что вообще будет нормально
Реально, если ходит в садик. Ранение пробуждения и активные прогулки + к режиму
Сын спит 7-8 часов ночью и в среднем 2 часа в день
Старший точно также!!! Скажите, гуляет он примерно сколько часов в день? Я уже думаю, может мы гуляем мало
Старшая спит 9 часов ночью + 2 часа днем (в саду меньше)
Примерно в одно время всегда
Младшая подстроилась под ее режим, просто утром еще один сон 1-1,5 часа
У нас так як ви описали. В будні спить 9-8 годин вночі, бо треба в садочок. Але не може проснутись, інколи сплячого вдягаю, це просто жесть. А вдень в садочку спить 2-3 години. В вихідні вночі 10-12 годин спить, частіше 12 годин і вдень години 2-3 спить. Я нічого для цього не робили, просто така дитина. Лягати спати не любить, але любить спати
У мене зі старшою було так. Денний сон 3 год . І нічний 11 год. Нічого не робила , мені здається це все від дітей залежить .
Менша вдень спить 1,5 год. - 2 год. Нічний 11-12 год.
Моя спит с 2х лет только ночной 10-11. Если спала днем, то ночной сон 8 часов.
Проблем особых не вижу, так спали и я, и муж, и его сестра. Помню себя в саду, лежала дневной сон и совсем не хотелось спать, так же и моей
Спасибо, успокоили))😙😙😙очень надеюсь, что этот никак не влияет на нервную систему
Ни как мы не строили режим. Он сам его выстроил, а мы подстроились 🙈
Спит с 23 до 9-10 и днем еще 2-3 часа
Вчера я вообще охренела , дневной спал почти 4 часа. Я иногда реально задумываюсь, а не дохрена ли спит !? Он у меня малоежка и прилетают мысли что ему энергии не хватает потому и спит много 😭
Называется нам не угодить)))) я бы радовалась, сто спит долно)) это де и самой поспать и все сделать и отдохнуть. ..мой тоже ест хреново
Ого. Моя с 1,10 днём не спит. Ночной сон 11-12 часов и я считаю это нормой. А что не так?
У вас все так)) у нас с дневным сном если 10-11 то хорошо. Бывает даже меньше 9
Ваши дети старше моей дочери, но у нас в год тоже проблемы со сном и настроением из-за короткого сна. Я и сама частенько думаю что пока к врачу 😫
У нас эти проблемы давно. Со старшим с рождения спит мало и плохо. Младший до года спал отлично, а потом как подменили
@radmila_timatvei, со сном коротким уже смирилась
Тоже удивилась, что дети до 2-х лет спят обычно днём 3-4 часа) У меня дочка 2 обычно спит, а 3 - это если ночью плохо поспала)
Но чувствует себя отлично, не капризничает) Значит высыпается)
@radmila_timatvei ого, та не, ночью 10-11 часов спит. Маловато у вас, конечно...
моя и сейчас спит днем три часа😊 если в саду, то полтора-два.
@mashaefanova7977 угу. И я об этом. Прям 10 такого-то бывает. 9 очень редко. А так 8
У нас так с 1-3 бывают исключения очень редко спит не 2 а 1,5 днём ) ночью в 9 отбой максимум в 10 и встаёт в 8
Долго выстраивала режим, особенно сон. Были несколько недель то с дневным сном, то без него...
Сейчас 2.8. Спит ночью около 9-10 часов, днем 2-3.
Самое главное перед сном один и тот же ритуал (мы читаем), без гаджетов, и минимум за час исключить все активные игры. Смотрю по состоянию ребенка, чтобы не перегулял