@mamuspolius я думала о неэффективности витаминов всех в одной таблетке уже давно всем известно, но нет. Витамины даются только когда установлени их дефицит, и те, которых не хватает. Мультивитаминные комплексы не эффективны, так как часть их компонентов в принципе одновременно не усваиваются организмом, например железо и кальций
@mamuspolius они не помогают.. пила и витамины,и всякие бады..как болела,так и продолжала болеть.. в итоге имунка сама стабилизировалась,когда забила..
ну я не имела ввиду пить на глаз, какой в аптеке купил, такой и пей.
При любых приёмах витаминов, нужно сначала сдать анализ на дефицит( я думала это на автомате понятно) а потом комплексом пропить те витамины, которых не хватает в организме) плюс омега на постоянной основе почти. И вид д осень/зима/весна.
Mamus·
Мама дочки (1 год)
Очень нужно тоже
marinina_mari·
Мама сына (3 года)
Иммунитет ничем не нужно подкреплять кроме полноценного питания, свежего воздуха и закаливания)
marinina_mari··
Мама сына (3 года)
@mamuspolius я думала о неэффективности витаминов всех в одной таблетке уже давно всем известно, но нет. Витамины даются только когда установлени их дефицит, и те, которых не хватает. Мультивитаминные комплексы не эффективны, так как часть их компонентов в принципе одновременно не усваиваются организмом, например железо и кальций
Саша··
@mamuspolius они не помогают.. пила и витамины,и всякие бады..как болела,так и продолжала болеть.. в итоге имунка сама стабилизировалась,когда забила..
Mamus··
Мама дочки (1 год)
ну я не имела ввиду пить на глаз, какой в аптеке купил, такой и пей.
При любых приёмах витаминов, нужно сначала сдать анализ на дефицит( я думала это на автомате понятно) а потом комплексом пропить те витамины, которых не хватает в организме) плюс омега на постоянной основе почти. И вид д осень/зима/весна.
Natashka💖·
Мама дочки (4 года)
Омегу даю только и с осени Вит д
Ирина·
Мама сына (4 года)
Свежий воздух, ягоды, зелень
Alina✨·
Омега, витамин С, осенью витамин Д