Это конечно не а тренажёрном зале, а дома) но у неё шикарные тренировки) сейчас как раз скоро начнётся новый сезон)
Я была в предыдущем, я прям очень хорошо подтянулась и похудела)

ссылка

ссылка

Виктор Кондратьев. Работал в атлетике, сейчас возможно там же. Как раз его специализация 👌ссылка

Валера Спортик

ссылка
И тренировки и питание распишет.

Спортик

Спортик Валерий 👏