Норма ли худеть -200 г за сутки?

Смотря какой у вас вес

В самом начале похудения,первый месяц, возможно и 200 грамм,так как уходит вода , особенно если есть спорт и стартовый вес большой .

За неделю до 1 кг должен уходить вроде как, так получается меньше стресса для организма

Скорее всего это вода

Это уходит вода

Диетологи не советуют взвешиваться каждый день, потому что может быть просто колебание воды в организме.