Очень часто среди моих клиенток встречаются женщины, которые живут без ощущения, что они ценны просто априори, просто потому что они есть в этом мире.
⠀
И как правило, им необходимо, чтобы кто-то из вне давал им это ощущение собственной ценности с помощью комплиментов, подарков, восхищения и тд.
⠀
Но внешнее внимание должно быть приятным бонусом, а не костылем.
⠀
Фундаментальное ощущение внутренней ценности должно быть внутри женщины. Нужно лишь будет потрудиться со сменой внутренней привычки себя обесценивать на привычку себя ценить.
⠀
Что Вы можете прямо сейчас начать делать, чтобы уже давать себе ощущение собственной ценности:
⠀
📍быть внимательной к себе, изучать себя
⠀
📍перестать себя предавать
⠀
📍с уважением относиться ко всем своим внутренним состояниям, чувствам и эмоциям
⠀
📍хвалить себя и благодарить за все хорошее что Вы делаете в течение дня, держать фокус внимания на этом
⠀
📍научиться себя прощать
⠀
📍уделять время себе, своим личным интересам/самореализации
⠀
📍заботиться о своем здоровье и теле
⠀
С любовью, Марина Таюрская #женскийпсихолог
⠀
#МаринаТаюрская #психология #психолог #самооценка #принятиесебя #ценность
Комментариев ещё никто не написал.
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...