Девочки, нужен совет. У меня гемоглобин 139, а ферритин 29. Врач сначала сказала, что все норм можно едой запас железа увеличит. А потом предложила попить бады солгар хелатное железо в дозировке 100 мг в сутки. Сейчас пришла домой, почитала в интернете и мне кажется это огромная дозировка. Или я ошибаюсь? Может кто-то пил такую дозировку? Побочек не было?