Вчера ночью или в дневной сон неудобно поспала и после обеда заболела шея 🤬 Давненько такого не…

Вчера ночью или в дневной сон неудобно поспала и после обеда заболела шея 🤬

Давненько такого не было. Чем то можно облегчить? Или только ждать?

За пару дней хоть пройдёт?😞😞😞