Подскажите у кого как , как с этим бороться . Спать хочу очень, но не могу лежать болят бока как…
Подскажите у кого как , как с этим бороться . Спать хочу очень, но не могу лежать болят бока как только и не ложилась не помогают ни подушки ни чего , на работу встаю вся расклееная сил нет куда либо собираться болят кости в тазобедренных суставах очень. Да и в метро ещё очень душно.Знаю что пройдет все совсем скоро 😁, но может есть какие методы полегче это пережить
Анюта·
Мама дочки-младенца
Может ванна перед сном? Ну как можно меньше воды, и не горячая , мне помогало уснуть
Екатерина·
В ожидании первенца
Попробую , спасибо
Ирина·
В ожидании первенца
Я гуляю перед сном не меньше часа))
Если долго сижу или лежу, начинают очень болеть тазобедренные суставы. Так что расхаживаю их перед сном)))
Екатерина··
В ожидании первенца
Я вчера гуляла 3 часа не помогло
Ирина··
В ожидании первенца
печально(( тогда теплая ванна, как пишут выше )))
Марина·
Мама сына (3 года)
Магний помогает. Но лучше посоветоваться с гинекологом
Екатерина··
В ожидании первенца
Спасибо , магний тоже пью с самого начала , видимо придется терпеть 🙂
Lesya··
Мама дочки (4 года), беременна (25 нед.)
может дозировку увеличить? Сколько пьёте?
Алина·
Мама сына-младенца
У меня тоже самое было, мне муж массаж делал этих мест с охлаждающим гелем, но пока не родила не проходило, лишь облегчал массаж на ночь
Anna·
В ожидании первенца
Мне стало полегче, когда матрас поменяли на более мягкий.