@huba_buba, да. Хотела и хочу очень к ИЮ но сами понимаете...) 💰 зареклась, что обязательно потом получу его консультацию👌

@mamakroshika, лучше тебе стадо с Д?

У кого дефицит, тому профилактическая доза ничего не даст. Для этого и сдают, чтоб знать дозировку, а не для того чтоб исключить приём этого витамина

@byrchek я может не так написала конечно🤣я имела ввиду что витамин Д нужно пить всем и всегда. Особенно сейчас, в период пандемии. Потому что по некоторым исследованиям он используется для профилактики ковид.

@nadin0407, думаю до рождения ребёнка многие не задумываются о витамине Д, по крайней мере так было у меня. Поэтому так много запросов на эту тему здесь

@huba_buba если вы тут позиционируете как "врача", то нужно писать то правильные советы! Ну какой интегративный эндокринолог в Красноярске то🤦‍♀️я вас умоляю 🤣тут что такое доказательная медицина не знают большинство.

@nadin0407, если ждать, пока в крск появятся такие врачи - ноги можно протянуть😂
Сегодня человек не знает кто это, а завтра он к нему обратится и решит все свои накопленные ребусы. Знания - это уже ответственность человека, а не окружающих) когда мне нужен был эндокринолог, то я сразу поняла, что тут мне не найти даже близко того, кто мне нужен. Поэтому выходом было обратиться к хорошему специалисту дистанционно.
Но вроде как тут уже что-то начинает двигаться с мертвой точки и появился один врач, который ближе к адекватному подходу. Его и тут кто-то из девочек советовал и знакомая о нем рассказывала. Но я не общалась с ним, поэтому не могу сложить собственного мнения и рекомендовать. Ссылку дать могу, может он кому-то будет полезен, но за него не ручаюсь🤪🙌🏽
По поводу витамина Д, то я могу сказать, что даже по Краснодарскому краю очень низкий показатель его, гораздо ниже нормы) пить то понятно его надо 365 дней, но узнать показатель важно чтобы понимать дозировку. Если он критичный, то нужна терапевтическая дозировка уже. А потом поддержтвающая уже, когда он поднимется.
Потому как вот девушка написала -2000 это в унитаз его пить только, а врачи так и назначают. Подруга у меня пила по 5000 и свой показатель 30 подняла до 35 по-моему за несколько месяцев. Потому что это смех.
Профилактика в среднем 5000, терапевтическая 10 000.

@mamakroshika, ну вот этим и отличаются интегративные. Там и эндокринолог и терапевт в одном лице.
Че смеяться, в Красноярске эндокринологи работают только тогда, когда уже пора гормоны выписывать🤦🏽‍♀️😂 корректировать и смотреть широкий профиль не в их компетенции 🤷🏽‍♀️
Все их советы - спи, меньше жри, убери жиры... бля, я когда такое услышала от знакомой, которой с гормональными нарушениями и лишним весом сказал эндокринолог жиры исключить, потому что она жирная из-за жиров😳 ну как?! Тут сколько было историй о таких врачах... мне правда страшно. Я в Красноярске так и не нашла толком врачей хороших. Просто вот чтоб были. Но нет, это оказалось тяжело и нереально почти

Я таких не встречала 😅 знаете такого?