Обиды... Моя одна из любимых тем, потому что мы так "страдаем" от обид и так легко на самом деле от них можно избавиться...

Секрет заключается в том, что мы именно "страдаем" от них... Кавычки здесь не случайно, потому что мы не то что не страдаем на самом деле, мы ещё и сами выбираем обидеться в той или иной ситуации, на того или иного человека...

ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ НЕ ХОЧЕТ ОБИДЕТЬСЯ - ОБИДЕТЬ НЕВОЗМОЖНО!

Гениальная мысль, но доходит не сразу 🤭

Многие... очень многие со мной не согласятся, да что греха таить, я бы и сама с собой ещё пару лет назад не согласилась.

Потому что, все же логично - человек плохо поступил - я обиделся... То есть я же не хочу обижаться, но приходится раз со мной так поступили...

И вот тут-то и ловушка! Да, человек поступил определенным образом, НО как реагировать на это ВЫ РЕШАЕТЕ САМИ!

Я не говорю, что надо проглатывать, когда кто-то поступает так, как вам не нравится, конечно отреагировать необходимо, но не таить потом обиду на этого человека полжизни, а то и всю жизнь...

А бывает ещё так - мы ничего не высказываем И таим обиду.

И вот тут надо признаться самому себе, что во-первых не МЕНЯ обижают, а Я обижаюсь - это на самом деле принципиальная разница, на чем делать акцент, а во-вторых - мне самому очень выгодно обижаться.

А выгод на самом деле очень много, и у каждого будет своя, вот лишь основные:

- манипуляция человеком, на которого обижаемся

- пожаловаться кому-то, чтобы пожалели

- оправдать какие-то свои поступки в собственной голове

- да и просто банально привлечь к себе внимание

Однажды заметив это за собой, я стала думать так ли сильно мне хочется обижаться? Ведь чаще всего желаемое ты не получаешь или получаешь но через манипуляцию... не знаю как для многих, а у меня осадочек остаётся, если я получаю что-то через принуждение... Так же не сложно заметить, что от обид сильно портится настроение... Но самое для меня главное было, когда я поняла, что на обиды, на молчание, на показательные слезы я ТРАЧУ СВОЮ ЖИЗНЬ! Мне стало так жалко все те минуты, часы, иногда дни, которые я на это потратила!

Конечно, я не робот, и на какие-нибудь обидные ситуации я реагирую моментально обидой, но теперь у меня уходит несколько секунд, чтобы спросить себя: а я правда хочу сейчас обидеться? И ответ конечно - нет!

И все... вот вся моя реакция на что-то обидное.

Да, ещё один момент - я обязательно оговариваю, что мне что-то не понравилось и было неприятно. Но это больше для общей информации, чтобы потом ситуации не повторялись... А то раньше мое любимое занятие было - обидеться и молчать 🙈😅 Особенно с мужем я так делала, типа догадайся сам...😅

Но мне, если честно, больше по душе:

✔️не обидеться и сказать

чем

❌обидеться и молчать

Опять же проверила на себе оба варианта...😂 И снова для меня выбор очевиден!

На фото мы с мужем, если что😅 хотела обидеться, что Саша не захотел со мной фоткаться, но... передумала 😉

#дизайнчеловека #манифестор #мысливслух #мотивация #поисксебя #смыслжизни

#взаимоотношения #психологияотношений #личностныйрост #трансформация