Діастаз. Дівчата, куди мені іти, щоб сказали чи є у мене ця проблема? Я подивилась пару відосиків як…
Діастаз.
Дівчата, куди мені іти, щоб сказали чи є у мене ця проблема? Я подивилась пару відосиків як його вичислити і наче щупаю, але у мене такий великий живіт після родів досі, що думаю, може я його із-за жиру не можу прощупати. У мене було КС майже 4 місяці тому, весь цей час не займалась. Вирішила вже серйозно братись за діло і тренуватись, але якщо є діастаз, то це мають бути інші тренування наче 🤔 Мами, допомогайте! Куди іти?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня диастаз. Тренировки как раньше никакой адекватный врач не разрешит при диастазе.
Мне разрешили тренироваться либо без высоких нагрузок на пресс, либо со спортивным бандажом.
Но я буду его ушивать через 2 недели. Ибо он хоть и небольшой (1.5-2см), но мне доставляет неудобства, особенно лежа на боку.
Марьяна·
Мне моя гинеколог определила диастаз. Сегодня ровно 4 месяца после КС.Еще не начала тренировки,но живота уже почти нет. Живот-это не только спорт,ещё и ваше питание. Рекомендую интервальное голодание. Очень эффективно!
Nika··
Мама дочки-младенца
Дякую за інформацію 🙏