Кто придерживается интервальным голоданием ? Какой график? Есть к кого хорошие результаты ?

Question

❤️ · Answer

18/6 с 12 дня до 20.00 минус 3,5 кг за 5 дней

❤️ · Answer

@molyaaaa, нет у меня строгое пп, эффект будет только если пп соблюдать с интерв голоданием

I Love You · Answer

Можете подробно написать если не сложно. Вот я скачала программу там я написала что у меня завтра 10часов. Обед 15.00.и ужин 20.00 кажется я неправильно написала нн могу понять . Хочу скинуть 5 кг.

❤️ · Answer

@aigerim-almaty, завтрак в 12 дня. Перекус в 15.00, обед в 17.00. Ужин в 20.00 . Ужин желательно совсем что нибудь легкое съесть. И после ужина еще часа 3-4 не спать

Айнура · Answer

ООО послушаю

Karnelia · Answer

2ой день только. 16/8. Ем с 8 до 15:30 что хочу и сколько хочу. Остальное время вода. О результатах ещё рано говорить

Комментарии