Девочки, привет!
Уже второй день мучают боли и скованность в икрах ног, как будто тренила усердно накануне... Что это?
Как помочь себе?

Question

Девочки, привет! 
Уже второй день мучают боли и скованность в икрах ног, как будто тренила усердно накануне... Что это? 
Как помочь себе?

Алина · Answer

Подскажите что у вас в итоге Было ?

Галина · Answer

Попробуйте упражнение. Лёжа на спине, ноги вытянуты. Тяните на себе пальцы ног. Хорошо так их тяните. Секунд пять, расслабляете, и так повторяете.

BoNa · Answer

хорошо, спасибо! Попробую!

Sash · Answer

Может вены? Нагрузка же из-за веса. У меня на прошлой неделе икры заболели  - компрессионные чулки купила от греха подальше.

BoNa · Answer

может... Тоже думаю с завтрашнего дня чулки носить начать... Так то вроде отеков пока нет

Anna4ka22 · Answer

Пила Магне Б6 , и мазь леотон мазала , легче стало

BoNa · Answer

Магния очень много пью... Гемоглобин правда низкий, не знаю может он давать такие боли... Или это варикоз?

Anna4ka22 · Answer

@bona36, у меня тоже низкий , прописали феррум ( железо ) , есть говядину, тилятину , и тд

Комментарии