У нас с самого рождение режим дня...самое главное сохранить время ухода в ночной сон...ребёнок растёт,время дневного сна и бодрствования меняется...но ритуал к ночному сну не изменён...и хотя говорят что у ребёнка формируется режим только к 5-6 месяцам...я за 5,5 месяцев не было и ночи чтоб не спала...мы не путали день и ночь...и даже не просыпались больше 2-3 раз за ночь(только кормёжка)...как нас выписали с роддома,мы ввели что купаем вечером...и ложимся до 9:30...

Утром подъем у нас около 7-8 утра,сейчас мы бодрствуем 2часа...сон у нас разный...можем поспать полчаса а можем и три часа,как сегодня...но строго соблюдаю два часа бодрствования,не на руках,а на полу или на твёрдом матрасе(кровате)...что мы делаем во время бодрствования :утром делаем зарядку,массаж,умываемся;занимаемся с карточками,книжки...чаще всего она лежит одна,болтает и играет сама по себе...вечером у нас прогулка,купаемся,массаж,кормление и сон,спит она в кроватке своей,рядом с нами...и иногда я забираю ее к себе под утро,прижимаю...вот тогда мы спим до 8-9утра...и знаете,иногда мне кажется что мы даже какаем по режиму:до 11,в первое бодрствование и около 3...

И я рада,что мы выстроили этот режим и живем по нему...