https://ihappymama.ru/spisok-produktov-kormyashhej-mame-chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-grudnom-vskarmlivanii/#4 А что по вашему мнению, можно и нельзя кормящей маме; и для лактации полезное, что можете посоветовать?!
на канале ютуб Нины Зайченко есть хорошие видео про это