Ну тут у всех свои предпочтения) мужу удобно на плотной и узкой (70*50), а я их ненавижу всей душой и на утро адски болит голова - мне по душе мягкие не плотно наьитые и квадратные 70*70. Ортопедические ваще не мой вариант, кт я всегда руку под подушку подсовываю (поэтому и плотные не люблю)