Комментарии
Посмотрите влог Нины Зайченко у неё про это очень много снято .Не пожалеете
Специально не пыталась увеличивать. Но заметила что после гарячего чая сисяо как бидончики.😂 А чай я люблю 😍
Не забывайте, у вас будут периоды, когда ребёнок начнёт кушать больше, и вам будет казаться что молока не хватает, а на самом деле просто груди нужно адаптироваться под нужду ребёнка, и через пару дней молока будет столько, сколько нужно ребёнку. Хорошо кушайте, и достаточно пейте. И отдыхайте...)
Пиво б/а с рыбкой или пиццей на ночь😉 Ночью специально будить малышку приходилось, грудь переполнялась😂
Теплое питье, хоть немного поспать днем
Заметила, что если я очент мало спала и молока мало
Частое прикладывание и Обильное питье. Не важно тёплое или нет
Частые прикладывания, полноценная еда (не думайте сейчас о фигуре), чай детский Hipp с фенхелем пила (круто увеличивает лактацию и не у меня одной), тёплый душ,больше отдыха, меньше стресса и нервов
Только частое прикладывание, не давать соску и не допаивать ничем до 5-6 мес) Нина Зайченко, на ютубе, очень много полезной инфы))
И Вы должны пить каждые 2-3 часа тёплое питье, либо воду, либо чай с молочком я пила, или кампотики)
Чаще прикладывать
Еще чаще. Да
Спрос рождает предложение ❤.
И важно маме отдыхать, когда организм истощен- молочку трудно вырабатываться
Частое прикладывание и обильное питье 🙂