Начались проблемы со сном, всегда ложись +\ - в одно время 20.30-21.00.
на дневной сон 11,30-12. И спали по 1,5-2 часа. Вечером невозможно уложить, час-два( а то и до 12 ночи пока сам не отрубится) мы не можем уснуть. Что это может быть? И как вернуть прежний режим ?