Послеродовая депрессия, кто с ней сталкивался, как проявлялась и как справлялись/справляетесь?
Может кто то выскажится, легче станет.
Лучший комментарий
Комментарии
@rita_93_kz есть значит, нарушение поведения, настроения и это норма - 2нед ребенку.
У вас может быть стресс, усталость, бейбиблюз, перестройка жизненных ориентиров.
Отдыхать, распределять обязанности, больше спать с ребенком, меньше забот по дому.
@psy_kizub Да вы правы. Нужно только время
Иногда все вокруг раздражает, даже старшие дети, то слишком шумят, то слишком кричат и т.д.потом сама себя успокаиваю, что это все временно, от того что ничего не успеваешь, не высыпаешься, вечная слабость и т. Д
Режим уже не тот, хочется всё успеть, элементарно на улицу хотя б выйти...но тоже себя успокаиваю что на это нужно время
У меня ком в горле застревает вечером обычно. Бывает глаза на мокром месте, чтоб никто не заметил не плачу. Думаю вечером в душ схожу там поплачу. Иду в душ, думать не думаю плакать, выхожу удовлетворонной. И так пару последних дней. Надо наверное выплакатся, чтоб каждый день ком в горле не стоял. 🤪
@rita_93_kz, скоро будет легче. Я постоянно хотела реветь, времени не было ни на что совсем. Жизнь как будто остановилась. И я думала что не вернётся никогда в прежнее русло.
Но это не так. Ребёнок растёт и так трудно как в первый год уже не будет.
Главный совет это наслаждаться. Расслабляться при первой возможности. Разделить все обязанности с супругом. Разговаривать и выговариваться ему. И конечно же понять, что такой лялечкой ваш ребёнок больше не будет .
ссылка