Почему #интервальноеголодание❤ , а не Правильное Питание? Три года я дрейфую в океане спорта и пп.…

Почему #интервальноеголодание❤️ , а не Правильное Питание?

Три года я дрейфую в океане спорта и пп. Были и диетологи и МК по питанию и зал и тренер. Так где ж та фитоняшка? Что за холодец со свиными ножками лежал на пляже?

Я такой человек, если сказала себе пп значит ни-ни по сторонам, но вот глаза бояться, а рот ест🤭 в итоге постоянного подсчета кбжу, однообразной пищи( не люблю готовить, кальмары тушенные овощами со слезой единорога, это не по мне) я слетала морально, к этому времени я была голодная, худая и злая, три месяца я жру не в себя, потом опять все сначала.

Те кто могут есть однообразную пищу или готовить каждый день невообразимые блюда, молодцы! 👏🏻

Я не такая😅

Начала эксперимент 16/8, ем все что угодно, кроме хлеба☝🏻

Сладости буду позволять, но не каждый день. Когда вот совсем припечет.

Плюс ленивый спорт. Посмотрим, что получится 😉