Помогает ли вода похудеть и сдвинуть застой веса: расскажите из опыта

Я недавно начала пить по 2 л в день, уходит, не знаю встанет ли вес опять или нет.

Больше на сколько?

Так и почки нагрузить можно и наоборот вызвать отеки.

Питевой режим в комплексе с правильным питанием творит чудеса. А если еще пару тройку раз в неделю тренировки,то вообще супер. А простт пить воду только улучшит тургор кожи

30 мл на 1 кг веса норма жидкости.

Уходит лишняя жидкость,да.Но жир никуда не денется)Чтобы он начал топиться,нужно обеспечить дефицит калорий.

Пить много воды-не панацея,это полезно,но если вы будете питаться так же,то не поможет вода)

Пила 4 литра в день, когда было гв. Вес не теряла. Когда завершила гв, то и пить столько не смогла. Зато смогла заниматься спортом дома и уже-6 кг.

Да, это действительно так.

Вода помогает худеть. Ну это не значит, что можно есть много пирожных с водой и худеть)) но вода супер помощник.

Всё в меру. В первую неделю или 2 прям много кг уйдёт (это лишняя жидкость из организма, отек). Потом пойдет медленно. Но вместе в пешими прогулкам с коляской будет хорошо. С пп хотя бы на 80% вообще огонь будет.

Я за полгода скидывала 23кг. Наладила питьевой режим (2,5л), много ходила с коляской, считала калории (1700-2100кл в день). И это не разу после родов было.

Если лопать все подряд, то вода уж точно не поможет😁 но при соблюдении дефицита калорий, вода помогает, конечно

Ну не знаю, у меня наоборот вес в плюс уходил если много пила

Просто от воды худеть не будете)) вот пп+движение+вода,тогда будет результат)) я так за лето 11 кг сбросила)

Меньше есть и тогда похудеть возможно

У меня уходил вес дробное питание + вода, без упражнений. Действительно Лишний вес уйдёт быстро,ну а потом уже нужно добавлять физ.нагрузки