У кого был опыт пить больше воды и при этом вес начинал уходить? Действительно ли от большего количества воды начнёт теряться вес и сдвинется застой веса на одном месте? Расскажите из опыта пожалуйста
Лучший комментарий
Комментарии
У меня уходил вес дробное питание + вода, без упражнений. Действительно Лишний вес уйдёт быстро,ну а потом уже нужно добавлять физ.нагрузки
@sincerelysick 52, 53 это не много для роста 165. Не зря говорят, что 9 мес это минимум тело восстанавливается. Может спорт подключить, пресс, планка
Просто от воды худеть не будете)) вот пп+движение+вода,тогда будет результат)) я так за лето 11 кг сбросила)
Ну не знаю, у меня наоборот вес в плюс уходил если много пила
Если лопать все подряд, то вода уж точно не поможет😁 но при соблюдении дефицита калорий, вода помогает, конечно
Да, это действительно так.
Вода помогает худеть. Ну это не значит, что можно есть много пирожных с водой и худеть)) но вода супер помощник.
Всё в меру. В первую неделю или 2 прям много кг уйдёт (это лишняя жидкость из организма, отек). Потом пойдет медленно. Но вместе в пешими прогулкам с коляской будет хорошо. С пп хотя бы на 80% вообще огонь будет.
Я за полгода скидывала 23кг. Наладила питьевой режим (2,5л), много ходила с коляской, считала калории (1700-2100кл в день). И это не разу после родов было.
Пила 4 литра в день, когда было гв. Вес не теряла. Когда завершила гв, то и пить столько не смогла. Зато смогла заниматься спортом дома и уже-6 кг.
Пить много воды-не панацея,это полезно,но если вы будете питаться так же,то не поможет вода)
Да в том то и дело, что особо и не ем ничего, времени нет, одни перекусы
@sincerelysick, это не правильно)заранее с вечера приготовьте себе и в судочки)вот и все)
@sincerelysick ,от этого только хуже.Организм не получает достаточное количество еды и начнет откладывать запасы жирка на всякий случай))
Уходит лишняя жидкость,да.Но жир никуда не денется)Чтобы он начал топиться,нужно обеспечить дефицит калорий.
Питевой режим в комплексе с правильным питанием творит чудеса. А если еще пару тройку раз в неделю тренировки,то вообще супер. А простт пить воду только улучшит тургор кожи
Больше на сколько?
Так и почки нагрузить можно и наоборот вызвать отеки.
Я вообще воду практически не пью, по приложению мне положено 1300 в день и на усиленном 1700 мл, обычно я максимум 400 мл выпивала
@sincerelysick а, тогда да!советую попробовать выписывать. Кожа скажет спасибо да и весь организм.
Я недавно начала пить по 2 л в день, уходит, не знаю встанет ли вес опять или нет.
Питевой режим в комплексе с правильным питанием творит чудеса. А если еще пару тройку раз в неделю тренировки,то вообще супер. А простт пить воду только улучшит тургор кожи