Интервальное голодание. День второй. Сегодня приятный бонус в виде минус 500г на весах. С утра…
Интервальное голодание. День второй.
Сегодня приятный бонус в виде минус 500г на весах.
С утра пробовала делать вакуум живота, думала не втянется🐷😂
В 11:00 поела макароны с отбивной и жареным яйцом, на закуску три абрикосы. До сих пор ощущение полноценной сытости(14:00)
64,2кг
#интервальноеголодание❤️
Оля·
👍
У меня б силы воли не хватило 😁
Светлана··
Мама дочки (3 года)
😊 главное мотивация!
Например влезть в свои же джинсы😂
Оля·
Мама дочки (1 год)
Я с вами! С сегодня ) точнее с вчерашнего поста)
Светлана··
Мама дочки (3 года)
Юху! Уже радостно, что не сама! Будем поддерживать друг друга😁💪🏻
Оля··
Мама дочки (1 год)
у меня даже вес такой же и рост 😅 хочу 55 хотя бы, а там посмотрим
Светлана··
Мама дочки (3 года)
🙈 как совпало интересно, что ж главное не опускать руки и будет заветная циферка ❤️
Сабина·
Мама двоих (1 год, 1 год)
А какой у вас рост? Интересно просто сколько лишнего, что такой хороший минус
Светлана··
Мама дочки (3 года)
170см лишний вес до комфортного 10кг
Первые два кг всегда быстро уходят, а потом...
Сабина··
Мама двоих (1 год, 1 год)
у меня 167, вес 58. Для меня идеальный 50, дохожу до 55 и срочно хочется в мак😂😂
Светлана··
Мама дочки (3 года)
😂 это да, потому и хочу кушать все, пп уже в одном месте сидит 🤪
Ксюша·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
ООО , Вы стали моим мотиватором , с завтрашнего дня начинаю худеть )
Светлана··
Мама дочки (3 года)
😍😍😍 супер💪🏻
Мы запускаем коллективную энергию на похудение 🤩
Мария·
Мама дочки (2 года)
Можете обьяснить,не пойму вы едите все что хотите???Но с 19.00 до 11 утра след.дня не едите и худеете??Воды сколько пьете?
А то я на дифицыте,сбпосила 10 кг за 3 месяца,и сейчас вес 61 кг хочу еще минус 3 кг,а что то на дифицыте не идет уже*((
Мария··
Мама дочки (2 года)
@tiwa3 или кофе?
Светлана··
Мама дочки (3 года)
воду обязательно пить! Кофе, чай без сахара и молока можно 😊
Мария··
Мама дочки (2 года)
спасибо