Гинеколог говорит делай упражнения кегеля и все, что то они не помогают

Но Вы с гинекологом ещё посоветуйтесь. Я так делала. Все согласовывала😉

Я несколько лет хожу на тайский массаж. И после родов пришел почти год, снова пошла. Так мне сказали что у меня опущение органов, порекомендовали курс массажа. На 4-5 раз уже эффект почувствовала и живот подтянутся, не прям плоский, но визуально и по самочувствию понятно

каких именно органов? малого таза?