Решила немного похудеть, стараюсь меньше есть, особенно вечером. Вес стоит. Но я же вижу, что живот уже не так висит, как раньше. Решила сделать замеры - минус 2см и в талии, и в бедрах. Как это работает?
Вес зависит от кучи факторов... Сколько воды выпили, какой объем еды скушали, как покакали/не покакали 😄 главное ведь отражение в зеркале и объёмы, а не цифра на весах 👍
Знакомая как то худела и похудела всего лишь не кушая после 6 вечера. Те днем могла съесть и булку, и пирожное,в меру, конечно, но после 6 все, табу. Итог - 15кг