#Изжога!

Ощущение жжения в желудке, как будто в горле тоже. Доходит до рвоты.

❓Почему это происходит.

Изжога происходит из за выброса желчи в пищевод.

При беременности растущий живот давит на все органы на печень и желчный пузырь желудок. По этому женщина страдает от изжоги.

❓Что делать и как предоставить появление изжоги.

💦 Начни свой день со стакана воды.

🍛Перейди на правельное питание.

🍛Приемы пищи каждые три часа не большие

порции .

Убери из питания все сладкое, жирное, острое, пересоленое.

🌃Не есть на ночь.

🏃Приходи после еды, посто поделай домашние дела.

🔥Если у вас приступ изжоги то выпей пол стакана холодного молока из миндаля חלב שקדים.

🌰Каждый день сьедай немного миндаля.

🥒 Держи дома огурцы и во время приступа съешь холодный огурец.

🥛Держи дома также кефир.

🌃Спи полусидя или на левом боку.

💊Лекарство при изжоги во время беременности.

💊Тамс самое лучшее как по мне.

💊Рени тоже ничего но не так вкусно.

Если изжога постоянно у вас вызывает рвоту то обьязательно обратитесь к врачу.

❓А как вы справлялись с приступами изжоги.

❓Что вас помогало