Девочки подскажите пожалуйста . Во время беременности можно в тренажёрный ходить. Ну без всяких грузов тренить? У кого есть опыт?
Сама не тренила в зале, ходила только на плавание. А так можно ходить, только с тренером который спец по тренировкам с беременными.