Я конем пользовалась когда ногу потянула после бега, стало легче, если тренируетесь то мне кажется можно после душа мазать мышцы, у меня прям бывает а то что болят
У меня корень стоит. Подруга расхваливала как чудо-средство от всех болезней. Я весной болела каждые две недели, корень не помогал 😅
Наверное надо в него верить, чтоб помог)