Девочки привет! Что скажите по поводу степеера для тренировки?

Question

Answer

@vinogradtseva @olya_tmn @olga498 @irishka21.06 @v_kube спасибо девочки за ответы

Анастасия · Answer

Степпер это кардио тренажёр, помимо него нужны и силовые нагрузки, ну и конечно же питание, тогда будет эффект

Ирина · Answer

Эффекта не было.

Анастасия · Answer

Один степпер эффект и не даст, тут надо все в комплексе, и силовые и дефицит калорий, а просто степпер это просто кардио тренажёр

Ирина · Answer

@v_kube, я в комплексе . Мне лично больше тренажеры помогали, кардио нет

Анастасия · Answer

@irishka21.06, кардио хорошо сушит

Ольга · Answer

После родов занималась , потом заленилась . Для эффекта нужно ходить час и больше , чесно меня эта манатонность заеб.... ) отдала знакомой)

Ольга · Answer

Мне нравится, ежедневно занимаюсь.

Answer

А какой у вас?

Answer

А какой у вас?

Ольга · Answer

@bo488 типа такого, фирма та же. Покупала давно уже.

Татьяна · Answer

Как разминка перед тренировкой - да, ,как тренировка - нет. Знаю многих, у кого потом без дела стоит...

Лучший комментарий