Бессонница мучает меня! Сегодня в 5.30 заснула. Кто-нибудь сталкивался, что делать?(

Чай с ромашкой помог на ночь, чай с фенхелем

Мелатонин👍

3 дня уже такая фигня, Ромашка, мята и прочие пумтырниуи валерианы не помогают, хоть головой об стену чтобы отрубиться😂

Хз правда или нет, но возможно воздействие луны, просто за эти дни не в первый раз слышу что люди уснуть не могут

Донормил мне только помогал,как-то целый месяц так мучалась,аж до слез,хочу спать,а не могу,то мысли в голову,то ещё что-то. В итоге только в половинкой донормила начала спать и высыпаться быстро.

Тоже самое этой ночью🤷🏼‍♀️🙈

Корвалол или валокордин , я страдаю бессонницей эти хорошо помогают