Зашла тут в группу ВК -правильное питание .Там девочки выставляют фото до и после ,разница 2-3 месяца и 5-15 кг. Все…

2 месяца -7 кг, но спорт+питание

Я за месяц скинула 4 кг на разнообразном вкусном питании, придерживаясь своих норм кбжу) даже вкусняшки ела, только вписывала их в суточную норму калорий и сахара

Так что вполне реально)

Я б поверила. Смотрю "взвешенных и счастливых" по Ю. Очень впечатляет. Особенно когда женщина за 60 смогла скинуть больше 40, а я 5 кило никак. Больше интересует, что с кожей делать. Когда после родов схуднула до 50, была мотивация вернуться к прежнему размеру, кожа была как тряпочка... Наростила жирок, а сейчас снова пытаюсь как то "слепить", но того запала уже нет, лень матушка.

Я за месяц скинула 5 кг на правильно подсчитанном КБЖУ )) вписывала в него все, что хотела ) но основа на процентов 80 - Пп !!)) так что вполне реально )

Реально! Сейчас девочки в марафоне участвовали (спорт и правильное питание -ешь 5 -6 раз в день) одна за три недели 10 кг скинула ! Другие чуть меньше ,но в к огого

Конечно реально. Главное действительно это правильное питание соблюдать и порцию тоже правильную кушать)

Я похудела за 3 м на 12 кг Сама

Самое главное ваше желание и дисциплина , вредной еды не более 10% рациона ,ну и самое главное дефицит калорий.все