detki.na.gv
Диана
Последнее время все чаще слышу, что мамы не могут сцедить много.
И сразу начинают думать, что молока не хватает🤦♀️
Для продуктивного сцеживания есть свои секреты☺ и я их вам расскажу
✅ Спокойствие, только спокойствие...
Как бы это ни звучало, но переживание и стресс негативно скажется на результате сцеживания.
Я уверена, вы помните, что адреналин блокирует выделение молока.
Поэтому не нужно пристально следить за количеством сцеженного молока. Это сильно нервирует и получается замкнутый круг🤪
✅ Сцеживаться лучше в расслабленной обстановке, в одиночестве, с приглушённым светом и приятной музыкой🎶
✅ Перед сцеживанием следует принять тёплый душ, выпить тёплой жидкости и сделать легкий массаж груди.
Это улучшит отток молока.
✅ Можно сцеживать параллельно с кормлением малыша.
Тогда окситоциновый рефлекс сработает ещё лучше.
✅ Даже мысли о малыше, просмотр фотографий будет провоцировать приливы.
🙏 И запомните, количество сцеженного молока показывает только то, сколько мама может сцедить
И ничего больше.
Это касается и ручного сцеживания и молокоотсосом.
Наслаждайтесь ГВ 🤱
И сразу начинают думать, что молока не хватает🤦♀️
Для продуктивного сцеживания есть свои секреты☺ и я их вам расскажу
✅ Спокойствие, только спокойствие...
Как бы это ни звучало, но переживание и стресс негативно скажется на результате сцеживания.
Я уверена, вы помните, что адреналин блокирует выделение молока.
Поэтому не нужно пристально следить за количеством сцеженного молока. Это сильно нервирует и получается замкнутый круг🤪
✅ Сцеживаться лучше в расслабленной обстановке, в одиночестве, с приглушённым светом и приятной музыкой🎶
✅ Перед сцеживанием следует принять тёплый душ, выпить тёплой жидкости и сделать легкий массаж груди.
Это улучшит отток молока.
✅ Можно сцеживать параллельно с кормлением малыша.
Тогда окситоциновый рефлекс сработает ещё лучше.
✅ Даже мысли о малыше, просмотр фотографий будет провоцировать приливы.
🙏 И запомните, количество сцеженного молока показывает только то, сколько мама может сцедить
И ничего больше.
Это касается и ручного сцеживания и молокоотсосом.
Наслаждайтесь ГВ 🤱
3.7 года
Комментариев ещё никто не написал.