Научившись держать свое лицо, вы уже многое сделаете для внешности ⠀ Итак, в чем заключается понятие…

Научившись держать свое лицо, вы уже многое сделаете для внешности

⠀

Итак, в чем заключается понятие "осанка лица":

⠀

💎Всегда тянитесь плечами вниз, а макушкой в потолок. Это помогает сохранить правильную статику шеи и противостоять гравитационному птозу

⠀

💎Даже с закрытым ртом научитесь держать зубы разомкнутыми. Язык должен располагаться в своде верхнего нёба. Это поможет избежать гиперспазма жевательных мышц, расслабит круговую мышцу рта, предотвратит истирание зубов, поддержит в тонусе подъязычную зону

⠀

💎Представьте, что к внешним уголкам ваших глаз и к уголкам губ привязаны красивые жемчужные нити и они тянутся к макушке, приподнимая уголки в скрытой улыбке. При этом центр губ должен быть расслаблен☝️

⠀

💎Тянитесь ушами и верхними кончиками бровей к затылку, это сделает центр лица более раскрытым

⠀

💎Контролируйте лоб и глаза, не щурьтесь и не вскидывайте брови. Очень часто мы это делаем без надобности

⠀

Попробуйте сохранять осанку лица как можно чаще и скоро у вас это войдет в привычку

⠀

Будете пробовать держать осанку лица?

⠀

#beauty_studio_gs #упражнения_от_гали #советы_от_гали #лицо #осанкалица #красивоелицо #правильныепривычки #привычкикрасоты