Больная тема... с момента родов прошло 4 месяца, лишних кг осталось 10, и живот практически не…
Больная тема...
с момента родов прошло 4 месяца, лишних кг осталось 10, и живот практически не уходит, как будто 6 месяцев животик, от покушать не могу отказаться, начала спорт подключать, ПП, не хватает меня на долго....
ДЕВОЧКИ , ВЫ КАК В ФОРМУ ПРИХОДИТЕ??
СМОТРЮ НА ЗНАКОМЫХ РОЖЕНИЦ, КАК БУДТО И НЕ РОЖАЛИ....
Анна·
Такая же ерунда. Прям 10 кг мешают. Но мы на гв. Как покормлю, так поесть самой охото. Еще и родила с весом малыша 4650, живот прям. С первым БОДИФЛЕКС помог. 12 кг за месяц ушло. Попробуйте. Мне пока по показаниям нельзя. Сейчас подлечусь и начну тоже.
Анна ··
Мама двоих (младенец)
что такое бодифлекс
Анна··
@annushka140678 забейте в ютуб. Бодифлекс с мариной корпан. Это упражнения с техникой дыхания. Вроде и не напряжно и помогает хорошо. Утром на тощак минут по 15 и результат будет. Главное дышать научиться. Она на первом уроке показывает как это. Ну вообщем мне подошло.
anastasia ·
Мама сына (2 года)
Проверьте наличие диастаза, из-за него живот часто большой.
Анна ··
Мама двоих (младенец)
как проверить?
anastasia ··
Мама сына (2 года)
@annushka140678
https://instagram.com/olga.baykina?igshid=fcqwz3seodwy
Вот профиль девушки, у неё есть посты как проверить
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Можно массаж подключать, процедуры по коррекции фигуры. Но не жрать обязательно 😃
Анна ··
Мама двоих (младенец)
когда сидишь дома что ещё делать если не жрать???)))
Наталья··
Мама дочки (1 год)
@annushka140678, ну, находите. Так конечно, ничего не выйдет. Похудение на 80% зависит от пп
Варвара·
Мама троих детей
Вот вот что то я точно так же ,у меня даже спрашивают уже,а вы опять беременны?.......
Головой понимаю что год набирала год (практически)живот растягивался,что уйдет не так быстро тоже......но хочется то БЫСТРО И КАК У БАРБИ)))
Мы на ГВ(раньше года не планирую бросать,но как получится) и поэтому остаётся только заниматься......я ещё ночью даже встаю перекус печенькой ТК аппетит зверский
РS хотя уже вес как и до беременности.... осталось убрать то что наела до беременности как раз
Жанна·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Я худела не одна, мы создавали чат с девочками из мамлайф, и делали это вместе 💐
Вместе считали бжу, был отчет о съеденом и проведённом дне, для меня была эта неплохая мотивация, нельзя же худеть меньше других 😂🤪