presnakovadara33
Дарья·Мама дочки (5 лет)
К какому врачу можно обратиться, после кормлений появилась сутулость, даже когда выравниваю спину, шея всегда уходит вперед, заметила по фоткам когда с боку фоткали, ужасно просто
05.08.2020
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Вероника ·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Лфк попробуйте. В 5 полеклиннике есть, но нужно направление. В ютубе много упражнений. Если спина и шея беспокоят то к неврологу. Но без упражнений это не исправить. К мануальному можно походить, но дорого. На массаж просто можно, примерно 150р за 10 сеансов.
05.08.2020 Нравится Ответить
Ещё йога, Ирина Перепечко, отличный практик, ходила к ней очень понравилось
05.08.2020 Нравится Ответить
Попробуйте для начала ввести спорт и тренажёрный зал(с тренером!!!) в свою жизнь
05.08.2020 Нравится Ответить
Читайте также