@kristina_91., лучше конечно сдать. Чтобы был толк в приёме. Если выраженный дефицит, то уже пьётся терапевтическая дозировка 10 000 например. Так, для поддержания 5000 я пью.

@huba_buba такой анализ недёшевый просто 🙄 спасибо!

@kristina_91., надо мониторить по лабораториям, часто скидки есть на него.

Хоть знать так сколько пить, чтоб толк то был. Можно сидеть с показателем 30 и пить 5000, которые его за месяц поднимут максимум до 33-35🤷🏽‍♀️ при идеале 80+ с учетом погрешности лабораторий результат должен быть ближе к 100

Компливит актив всем поможет, Олеся 😂

@huba_buba, компливит Мама 👌🏾