Добрый вечер !) посоветуйте витамины или бад для реалтнооо поднятия тонуса, скоро на работу выходить…
Добрый вечер !) посоветуйте витамины или бад для реалтнооо поднятия тонуса, скоро на работу выходить после декрета , ему меня «состояние не стояния»
Олеся·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сдавать анализы надо , находить причину . Железо, д3, гормоны 🤷🏼♀️
HubaBuba··
Компливит актив всем поможет, Олеся 😂
Олеся··
Мама двоих (1 год, 3 года)
компливит Мама 👌🏾
HubaBuba·
+ к анализам
Нужно знать причину своего «нестояния»
Такое состояние даёт анемия, проблемы с щитовидкой или дефицит витамина Д
HubaBuba··
@kristina_91., лучше конечно сдать. Чтобы был толк в приёме. Если выраженный дефицит, то уже пьётся терапевтическая дозировка 10 000 например. Так, для поддержания 5000 я пью.
Кристина ··
такой анализ недёшевый просто 🙄 спасибо!
HubaBuba··
надо мониторить по лабораториям, часто скидки есть на него.
Хоть знать так сколько пить, чтоб толк то был. Можно сидеть с показателем 30 и пить 5000, которые его за месяц поднимут максимум до 33-35🤷🏽♀️ при идеале 80+ с учетом погрешности лабораторий результат должен быть ближе к 100