Спорт после родов: как вернуться в форму через 2.5 месяца и качать попу?
В связи с трагическими событиями в семье, не приступила к спорту ровно в 2 месяца после родов.
Но взяла себя в руки, составила программу тренировок, записалась на массаж, распределила свой график дневной и вчера вернулась в спорт, ровно через 2.5 мес после родов 💛
Было весело и мне и Платону, он лежал ржал с меня и повторял ногами, а я наслаждалась моментом 💪
А как мы под смех вместе присед делали! 😆
Так что, чтобы не происходило, все качаем попу 😉❤️
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Молодец мама👍
Ирина Пожарница ··
Мама сына-младенца
Спасибо!
Юля 👩🏼·
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
Хорош! 👍👍
Наталья Коршак·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вы молодец, только смотрите аккуратно. Если кормите грудью, то могут начаться проблемы. Тьфу...тьфу...тьфу
Ирина Пожарница ··
Мама сына-младенца
Нет, и я счастлива, что не кормлю, обсалютно свободна, в действиях, передвижениях, еде, спорте и тд) это худшее, что было со мной когда пришло молоко, деть не взял грудь, и потом ушло само,адская боль, запомню на всю жизнь...
А так спасибо!
Настя·
В ожидании первенца
Какая вы красотка ,как будто и не рожали 😍👌🙌
Настя··
В ожидании первенца
@pogarnica, зззависть 🙈
Ирина Пожарница ··
Мама сына-младенца
да ладно Вам) честно я панически боялась безобразия, во время и после, но рассчитывала, что с 5 класса в спорте, и неужели организм не справится? Справился!!! Спасибо ему! Про гены молчу, мы все любим пожрать))))
Настя··
В ожидании первенца
надеюсь мой организм тоже не подведёт 🙈🙈🙈
Марфа·
Мама двоих (младенец)
Кому что надо в 2 месяца 🤷♀️
Марфа··
Мама двоих (младенец)
@pogarnica, мне надо было налаживать быт с двумя, восстановиться после родов🤷♀️
Ирина Пожарница ··
Мама сына-младенца
@marta082 я наладил быт, и начала восстановление, думаю 2 месяца на это все очень даже много времени)
Марфа··
Мама двоих (младенец)
так я и говорю, кому что
Пусть и дальше будет время на спорт
Инесса·
Мама двоих (младенец)
Прекрасная форма и прекрасный настрой на материнство! И фото, и вообще все👍Вы молодцы с Платоном)
Ирина Пожарница ··
Мама сына-младенца
Спасибо большое! А как иначе?) все же у нас в головах 💪