Как по-настоящему простить предательство, чтобы жить дальше самой, простить ,чтобы отпустить все, но при этом человек не исчезнет из моей жизни , потому что у нас двое детей. Как простить его и жить без оглядки на него,не думать о нем, не устраивать разборки? Психологи , марафоны, общение с родными -это все сопровождает меня все это время . Но все равно во мне живет обида и злоба на него, которая то затихает , то новой волной.
Комментарии
почитайте книгу Радикальное прощение, она очень специфическая, но она, неожиданно для меня самой, мне помогла
Из личного опыта. Прощать это не надо. Это предательство и оно и есть предательство. Зачем прощать? Фокус надо на себя. А не на него. Главная вы. Надо просто понять что есть часть вас которой больно. Очень больно. И эту свою часть надо принять вместе с болью. Принять то что вам больно и вас предали. Проживать это все так как хочется. Вы имеете право все это чувствовать. А прощать не надо. Сейчас по крайней мере ждать от себя что вы простите и вас отпустит. Долго ещё не отпустит и это тоже нормально. Он останется отцом и это та его часть которая должна вас волновать. А как мужчина он умер. Больно. Обидно но факт. Есть про прощение отличный фильм. Мне в своё время он помог понять что именно есть прощение. Называется ХИЖИНА. Посмотрите. Возможно вам станет немного легче.
Спасибо , я тоже думаю , что имею право не прощать
У меня боль и обида утихали больше 10 лет. Дочке 19. Только сейчас я могу спокойно говорить с этим человеком. Расстались ребёнку был месяц. Через 4 года я вышла замуж, родила. Но обида на бывшего так внутри и жила.
Полюбить себя по настоящему , только тогда Вам станет легче отпустить обиды и на обидчика смотреть станет легче, потому что на него станет по х*р)