Девочки, дайте совет что может помочь. Начала мучить бессонница. Спать хочу ужасно, но то воздуха не…
Девочки, дайте совет что может помочь. Начала мучить бессонница. Спать хочу ужасно, но то воздуха не хватает, то не удобно. Окна открыты полностью, подушку уже высоко подняла и ни чего не помогает. Скоро в зомби превращусь 😥😥😥
Саша·
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Не пробовали магнелис б6? Говорят он способствует улучшению сна.
Ольга ··
Мама сына (10 лет), беременна (31 нед.)
Вот недавно его пропила от судорог.
Натали·
В ожидании первенца
Пью магний всю беременность .
Так же сна нет с недели 15,сейчас так и вовсе ,мне вообщем ничего не помогает 🤪
Ольга ··
Мама сына (10 лет), беременна (31 нед.)
С 15 недель- жесть. Я 2 недели не сплю и уже не могу((( В первую беременность такого не было
Натали··
В ожидании первенца
да , ощущение вроде спала или не спала и по утрам бывает сердце вылетает ,потому что у организма нет сил , за всю ночь бывает минут 15 в совокупности сплю или дремлю сама этого не понимая .
Диана·
В ожидании первенца
Уходите в сон через медитацию. Мне на днях рассказали про темнику одну, которая убирает мысли. Нужно подумать «а о чем я подумаю дальше?». И наступает тишина. А если не помогает, то внушайте себе сон: постарайтесь удобно лечь, медленно дышать, расслабиться и в голове себе повторяйтесь: спать, спать, спать... мне помогает )
Ольга ··
Мама сына (10 лет), беременна (31 нед.)
Не помогает (((
Екатерина·
Магний две недели пью, вообще ни для спокойствия, ни для сна не помог. Терплю! Не задыхаюсь только на одном боку, но он уже болит!
Ольга ··
Мама сына (10 лет), беременна (31 нед.)
Вот и я задыхаюсь ужасно
Анна·
В ожидании первенца
Подушка для беременных есть у Вас? С ней стала лучше спать 😴
Ольга ·
Мама сына (10 лет), беременна (31 нед.)
Нет, но сколько слышала мало кому помогает. Сама не пробовала